Kerstin Böser bietet im Februar und März kostenlose Webinare an.
Das Angebot ist kostenfrei und soll möglichst viele Oststädtler mental unterstützen und wird auch über die Kirchengemeinde geteilt. Tanke durch Entspannung neue Kraft! Impulse für mehr Gelassenheit und innere Stärke
Das Immunsystem der Seele
Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandsfähigkeit mit Krisen umzugehen oder sogar gestärkt aus ihnen herauszutreten. Erfahren Sie hier mehr über die Möglichkeiten ihr seelisches Immunsystem zu trainieren.
Freitag 26.02. 20:00 Uhr
Yoga Nidra- die Perle der Entspannug
Es erwarten Sie wundervolle 60 Minuten für Körper und Seele. Es wird wundervoll. Bequem auf den Boden legen, warm zudecken und abtauchen.
Freitag 12.03. 20:00 Uhr
Achtsamkeit im Alltag als Kraftquelle
Gerade im Stress ist es hilfreich achtsam mit sich zu sein. Kleine achtsame Kraftmomente zu erlauben und zu genießen. Sei es ein eigenes Anlächeln im Spiegel oder die Dankbarkeit der schönen Momente am Abend. Erfahre wie sie , wie sie mit kleinen Achtsamkeitsritualen wieder Ruhe und Genuss in ihren Alltag bringen können.
Freitag 26.03. 20:00 Uhr
Sie möchten teilnehmen? Einfach eine Email an info@kb-fit.de.
Der kostenlose Zugangslink wird Ihnen zugeschickt.
Kerstin Böser